Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1761 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 79,31g | Hh: 204,20g.
Aamiainen: Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Лаваш Тонкий, Ветчина, Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Lounas: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Päivällinen: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Лента Печенье Сдобное Венское, Чай, Ермолино Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|