Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1436 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 65,59g | Hh: 187,24g.
Aamiainen: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Котлета Домашняя, МЖК Горчица Столичная, Гречка Отварная, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: МЖК Горчица Столичная, Вареное Яйцо, Киви, Груша, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyamayorova22
|