Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1712 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 71,41g | Hh: 183,51g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная. Lounas: ВкусВилл Матча Латте, Сады Придонья Сок, Ufeelgood Сироп Агавы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Päivällinen: Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Ameria Вермишель, Милти Уха с Лососем. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|