Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1918 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 88,95g | Hh: 203,65g.
Aamiainen: Buko India, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Himbeermarmelade, Grafschafter Weizen Brötchen , Dulano Leichte Salami, Arla Kærgården Ungesalzen, Gouda, Mehrkornbrötchen. Lounas: Multipower Power Pack Classic White, Rama Culinesse, Ei. Päivällinen: Wagner Die Backfrische Speciale. Välipalat/Muut: 3 Pauly Dinkelsirupkeks. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|