Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
479 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 23,79g | Hh: 23,04g.
Aamiainen: Джаганнат Рафаэлло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|