Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
2850 kcal
|
Rasva: 147,26g | Prot: 136,68g | Hh: 238,90g.
Aamiainen: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Чай, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай, Просто Мёд , Овсяное Печенье. Päivällinen: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Профитроли, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Биг Тейсти. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|