Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
990 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 38,24g | Hh: 74,12g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . Lounas: Помидоры, Макароны Отварные, Совок Тушенка Говядина. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Брют, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Välipalat/Muut: Редис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|