Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1284 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 62,23g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: АТБ Авокадо, Almette Творожный Сыр с Травами, Finn Crisp Хлебцы , Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Lounas: Jolino Персик в Малиновом Желе, Капуста, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Печеные Овощи, Суп Пюре. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Alpro Кокосовое Молоко, Какао, Milka Oreo Choco. Välipalat/Muut: Верес Хрен Украинский, Almette Творожный Сыр с Травами , Яблоки Фуджи, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|