Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1253 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 47,92g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Burger King Curry Dip, Gut & Günstig Weizen Brötchen, Eiswaffel, Erdbeereis (Kugel). Lounas: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. Päivällinen: Crownfield Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Välipalat/Muut: Nutella B-Ready. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|