Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
808 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 38,13g | Hh: 107,46g.
Aamiainen: Варенье Черничное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lounas: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Творог 9%, Магнит Банан. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Оливки без Косточки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ааллииннаа
|