Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1921 kcal
|
Rasva: 87,78g | Prot: 91,76g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Buttermilchbrot, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Milka Nougatcreme & Haselnuss. Lounas: Champignons, Kania Jägersauce, Bratwurst, Normaler Kaffee. Päivällinen: Homann Zigeunersauce, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch-Pfeffer, Kartoffelsalat nach deutscher Art. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Favorina Feine Eier Nougatcreme, Bier. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|