Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1759 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 94,32g | Hh: 202,62g.
Aamiainen: Шоколад, Кофе с Молоком. Lounas: Свинина Тушеная, Шебекинские Макароны Отварные , Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вологодские Продукты Снежок, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Киви, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ася15polysaevo
|