Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1046 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 61,24g | Hh: 108,69g.
Aamiainen: Äpfel, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Weizenbrötchen, Böklunder Saft-Kochschinken, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Wasa Roggenknäcke, Philadelphia Balance, Böklunder Saft-Kochschinken. Lounas: Aldi Currywurst . Päivällinen: Rote Tomaten (Konserviert), Brokkoli, Heinz Pommes Frites Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|