Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1334 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 95,29g | Hh: 101,66g.
Aamiainen: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Мёд, Чай, Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Брокколи, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Солёные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|