Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1535 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 81,11g | Hh: 195,60g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Butter, Ei, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Päivällinen: Arla Skyr Natur, Brunch Paprika Peperoni, Harry Dinkel Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Zetti Knusperflocken, Kiwi, Banane, Penny Markt Fettarmer Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|