Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1359 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 62,62g | Hh: 164,54g.
Aamiainen: Яблоко, Рузком Паштет Печеночный Сыр, Лунское Море Кальмар Щупальца, Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lounas: Heinz Терияки Соус , Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Печень Свиная, Цветная Капуста, Приготовленная Морковь. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Lay's Пикантная Паприка, Фанта Фанта Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|