Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1543 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 102,55g | Hh: 167,57g.
Aamiainen: AH Gerookte Zalm, LU Cracotte Volkoren. Lounas: Calve Yofresh, Boni Granaatappelpitten, AH Magere Spekblokjes, Quinoa (Gekookt), AH Snoepgroente Tomaat, AH Gemengde Sla. Päivällinen: Solo Solo Bakken en Braden, Everyday Zelfrijzende Bloem, AH Halfvolle Melk, Delhaize Krielaardappeltjes , Chateaubriand. Välipalat/Muut: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Mandarijn, Peren, Gekookte Bloemkool (Vers). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|