|
50
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1570 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 79,70g | Hh: 169,73g.
Aamiainen: Nopal Asado, Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Carne de Cerdo Molida (Cocida), Longaniza. Lounas: Manzana, Nature's Heart Nutty Berry Mix. Päivällinen: Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Bayos Enteros, Heinz Catsup, Huevo, Avena, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Välipalat/Muut: Plátano, Pan Tostado, FUD Queso Panela, Longaniza, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danna Estrada
|