|
Виден свет в конце туннеля
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1304 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 66,77g | Hh: 97,83g.
Aamiainen: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Оливье без Заправки. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Сметана 15%, Оливье без Заправки, Мёд. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|