Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1255 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 97,60g | Hh: 92,73g.
Aamiainen: Чай, Wasa Vollkorn, Жареное Яйцо без Жира, Reinert Bärchen-Streich, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Lounas: Жареным Луком, Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Мандарины, Penny Markt Hinterschinken, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Leerdammer Leger, Penny Markt Hinterschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Кофе, Кокосовая Стружка, Груша, Desira Skyr Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisica96dmitrievna
|