Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1689 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 106,81g | Hh: 173,41g.
Aamiainen: Butter, Salami, Aldi Vollkorntoast (25g). Lounas: Lidl Körniger Frischkäse, Gemüsepfanne, Baktat Manti. Päivällinen: Gutes Land Gouda , Aldi Vollkorntoast (25g). Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|