Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1278 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 53,27g | Hh: 166,81g.
Aamiainen: Мираторг Буженина "Домашняя", Fazer Энергия Здоровья, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. Päivällinen: Лента Морковь по-Корейски , Ленд Индейка в Сливочном Соусе , 4 Сезона 8 Овощей. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|