Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
2499 kcal
|
Rasva: 141,77g | Prot: 76,50g | Hh: 229,80g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Цикорий, Сухари, Любятово Печенье Постное. Lounas: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сушка, Сливочное Масло, Цикорий, Каша Рисовая на Молоке, Любятово Печенье Постное. Päivällinen: Любятово Печенье Постное, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Välipalat/Muut: Цикорий, Любятово Печенье Постное, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Сушка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|