Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1771 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 76,97g | Hh: 211,02g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Нарезанная Ветчина, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Päivällinen: Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Vanilla , SPAR Печенье с Орехом, Кабачковая Икра, Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _christiiina_
|