Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
562 kcal
|
Rasva: 36,19g | Prot: 26,90g | Hh: 31,39g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Barilla Соус Болоньезе, Сметана 15%, Творог 5%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|