Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
2011 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 200,02g | Hh: 189,65g.
Aamiainen: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Femeg Wildlachsfilets. Päivällinen: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. Välipalat/Muut: Edeka Best Flakes, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|