Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1476 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 118,10g | Hh: 150,53g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Kaffee, Espresso, REWE Frei von Früchte Müsli Glutenfrei, REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade , Gazi Joghurt 3,5%. Lounas: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. Päivällinen: Licher Export, Coop Qualité & Prix Rosa Thun, Knoblauch, Gazi Joghurt 3,5%, Eisbergsalat, Saure Gurken, Tomaten, Dallmayr Prodomo, Mestemacher Italienische Bio Dinkel Wraps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|