Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1588 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 64,18g | Hh: 167,51g.
Aamiainen: Crownfield Topping „Bunte Mischung“, Expressi Kaffee Sirup Haselnuss, Kölln Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Banane, DM Bio Hafermilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Waterdrop Microdrink , Milbona Kräuterbutter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Freshona Paniertes Gemüse, Lidl Minutensteaks. Välipalat/Muut: Rios Cooler Cola, Gilbert's Alkoholfrei, Amann Aalener Spionle. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|