Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1476 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 56,92g | Hh: 131,32g.
Aamiainen: Фермерский Продукт Творог 18%, Банан. Lounas: Конти Конфеты Живинка, Ламзурь Печенье Сахарное К Юбилею, Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Макароны Отварные, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Морковь. Välipalat/Muut: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|