Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1032 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 79,04g | Hh: 59,39g.
Aamiainen: Окрошка. Lounas: Ceramont, Мёд, Сухие Семена Чиа, Творог 33%, Селянське Молоко 1,5%, Кофе. Päivällinen: Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|