Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1321 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 57,95g | Hh: 145,57g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Nestle Lion White Rock, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Майонез, Свинина Тушеная, Сыр, Лаваш. Päivällinen: Сыр, Галичина Кефир 2,5%, Мандарины. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|