Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1126 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 42,30g | Hh: 181,88g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Alpro Hafer & Mandel, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Heidelbeeren. Lounas: Kuru Fasulye. Päivällinen: Xucker Fruchtaufstrich Himbeere, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Alpro Hafer & Mandel. Välipalat/Muut: Nick's Kexbar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|