Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
400 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 27,07g | Hh: 28,62g.
Lounas: Kırmızı Soğan, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Çöp Şiş. Välipalat/Muut: First X-Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|