Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1202 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 60,18g | Hh: 122,90g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. Lounas: Hello Fresh Kochsahne, Hello Fresh Kochsahne, Hello Fresh Bergjausenkäse, Laugenstange, Milch (Vollmilch), Porree. Päivällinen: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Leerdammer Leger. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsenchips. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rudilein1977
|