Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1940 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 61,52g | Hh: 305,99g.
Aamiainen: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Pan di Stelle, Oro Saiwa Biscotti. Lounas: Grana Padano Grana Padano Dop, Pomodori, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Pasta. Päivällinen: Spaghetti di Riso Secchi, Riso alla Cantonese, Pollo alle Mandorle, Bofrost Involtini Primavera. Välipalat/Muut: Muller Crema di Yogurt Bianco, Zucchero, Arance, Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|