Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1163 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 51,77g | Hh: 135,36g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Lounas: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной. Välipalat/Muut: Burn Энергетик, SPAR Шаурма с Курицей . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.eg01
|