Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
942 kcal
|
Rasva: 13,64g | Prot: 75,19g | Hh: 131,50g.
Aamiainen: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Lounas: Cebollin, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Välipalat/Muut: Caravella Cobertura de Chocolate, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|