Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
734 kcal
|
Rasva: 16,08g | Prot: 19,44g | Hh: 59,56g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Sugar. Lounas: Fortinos Grilled Veggie on Foccacia. Päivällinen: Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Välipalat/Muut: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sweetsam2u
|