Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2013
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 41,11g | Hh: 141,68g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Молоко 1,5%, Пончики (Обычные), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lounas: Хлеб Бородинский, Рассольник. Päivällinen: Несквик Конфета, Варенье, Творог 5%. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|