Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1208 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 83,74g | Hh: 124,27g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Джемы и Варенья, Творог 9%. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Варенье. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|