Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
474 kcal
|
Rasva: 4,65g | Prot: 85,29g | Hh: 29,20g.
Aamiainen: Great Value Wheat Sandwich Bread. Lounas: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Les Girth
|