Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
984 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 125,35g | Hh: 88,05g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|