Päiväkirja - Cem14021202, 29 maalis 21

Mein erster Erdbeerkuchen gemacht 🍓🍓🍓
88,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.    Vielä jäljellä: 10,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
960 kcal Rasva: 42,43g | Prot: 51,31g | Hh: 92,06g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Karotten. Päivällinen: TiP Leberwurst Fein, Krone Bockwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Välipalat/Muut: Büsch Erdbeerkuchen, Cornetto Mix Mini Erdbeer. lisää...
2149 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Cem14021202


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.