Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1391 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 26,65g | Hh: 156,36g.
Aamiainen: Knusperone Obstriegel Apfel, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch. Lounas: Viba Nougat Classic, Lidl Nuss Nougat Croissant . Välipalat/Muut: Alnatura Schoko Reiswaffeln Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pfannylein
|