Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1314 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 109,18g | Hh: 129,40g.
Aamiainen: Haribo Жевательный Мармелад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Холодушка Курица Заливная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|