Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1857 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 88,15g | Hh: 272,79g.
Aamiainen: Банан, Овсяноблин, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Нескафе Кофе Растворимый, Магнит Сметанковый Сыр. Lounas: Гречка Отварная, Курица Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кальве Черри Кетчуп, Мёд. Päivällinen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Курица Вареная, Шампиньоны Жареные, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Välipalat/Muut: Курага, Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|