Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1376 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 54,42g | Hh: 172,64g.
Aamiainen: Seeberger Cranberry , Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Aldi Fußballbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, MUH Milch-Kaffee. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Gemischter Salat, Seeberger Cranberry , Arla Skyr, Lätta Halbfettmargarine, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Salakis Feta Light, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monipaponi
|