Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1975 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 140,46g | Hh: 223,64g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Еда без Забот Салат Рулет из Ветчины с Сыром, Карусель Чиабатта Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Город Сыра Голландский Сыр, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех, Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Творог 5%. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Супчик с лесными грибами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Тавр Карбонад Запечённый. Välipalat/Muut: Чернослив, Alpen Gold Шоколад Молочный, Яблоко Зеленое, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|