Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1284 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 24,04g | Hh: 251,11g.
Aamiainen: Ударница Лимонные Дольки, Банан, Velle Овсяный Завтрак, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе. Lounas: Компот, Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Маслины, Булгур (Вареный). Päivällinen: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Тыквенный Сок. Välipalat/Muut: Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|