Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1219 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 57,50g | Hh: 144,11g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Сырники в Духовке. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста Тушеная, Лента Пангасиус Филе. Päivällinen: Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грабли Селедка Малосольная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Белый_Кролик
|